子供の身長を伸ばすサプリとは
■子供の身長を伸ばすサプリ
子供の身長を伸ばすと宣伝している多くのサプリがありますが、効果はあるので
しょうか。
サプリ（サプリメント）とは、必要な栄養を補うために飲む健康食品の一種です。
市販されている健康食品には、国がその製品に対して有効性と安全性を審査して
認可されている特定保健用食品（トクホ）とそうでないものがあります。
子供の身長を伸ばすと宣伝しているサプリは、多くありますが、おそらく全て
トクホではないようです。
よって、身長を伸ばすサプリの安全性や効果などは、明確にはなっていません。
宣伝で、すごく伸びたというレポートがあるのも、あくまで参考でしかありません。
では、身長を伸ばすサプリは効果が無いのでしょうか。
身長を伸ばす効果がある成分は、カルシウムだけではありません。
カルシウムは骨を強くする機能はありますが、実際に骨を作っているのは、タンパク質
です。
カルシウムやタンパク質など身長を伸ばすために必要な栄養素はありますが、
それらをサプリで服用すると背が伸びるという訳ではありません。
しかし、必要な栄養が不足していると身長ものびにくくなるので、サプリで補充する
のは、必要な場合もあります。
実際に身長を伸ばすという作用を行うのは、成長ホルモンという体内で分泌される
ホルモンです。
この成長ホルモンは、脳の下垂体で分泌されます。
睡眠中に多く分泌されるので、睡眠が成長に必要なポイントのひとつです。
成長ホルモンは注射器で投薬する用の製薬として、製造されています。
低身長と呼ばれる身長が伸びない病気にかかっている子供に投薬して、身長を
伸ばすという効果があります。
成長ホルモンは錠剤としては販売されていません。
成長ホルモンはタンパク質でできていて、仮に飲み薬で補充すると、胃でアミノ酸に
分解されてしまい、効果が得られないからです。
しかし身長を伸ばすとして市販されているサプリには、成長ホルモンを生成する作用
を高める効果があるアルギニンという物質を含むものが多くあります。
■アルギニンの効果
成長ホルモンの生成を高める働きがあるとされるアルギニンとは、どのようなものでしょうか。
アルギニンは。タンパク質を構成するアミノ酸の一種です。
体内ではあまり生成されない「必須アミノ酸」です。
人間の体の中ではあまり生成されず、食物などで外部から摂取するアミノ酸を「必須アミノ酸」と
言います。
アルギニンは、肉や魚、豆類など、よく食べている食品に含まれています。
しかし、特にアルギニンを多く含んでいるものは、豚ゼラチンや湯葉・鰹節など、あまり多くは
食べていないものです。
体が成長すると、体の内部でもアルギニンを生成することができます。 しかし、乳幼児や子供の
頃は、まだ十分にアルギニンを体内で生成することができません。
そのため、子供にとっては食べ物で補わないといけない、必須アミノ酸となります。
また、アルギニンが不足すると、以下の症状が発生することがあります。
①病気に対する抵抗力が弱くなる
②アンモニアの解毒が不十分になる
③傷の治りが遅くなる
④男性不妊を招きやすくなる
⑤筋肉が弱くなる など
これらの理由により、身長を伸ばすという理由だけでなく、アルギニンを含むサプリを
子供の頃に摂取することが勧められています。
■身長を伸ばすと人気のあるサプリ
子供の身長を伸ばす効果があるとされる人気のあるサプリには、どのようなものがあるので
しょうか。
①のびのびスムージー
発売元：健商株式会社
身長を伸ばす効果があるとされるアルギニンは、やや少なめですが、通常では摂取しずらい
成分が豊富に含まれているようです。
以下の子供にお勧めしているようです。
・野菜嫌いなどの理由で、栄養がかたよってしまっている子供
・錠剤より溶かして飲みたい子供
・どうも寝つきが悪い子供
②セノビック
発売元：株式会社ロート製薬
カルシウム・鉄・ビタミンＤ・ボーンヘップ・乳清プロテイン・オリゴミルなどの
栄養成分がバランス良く配合されています。
ミルクココア味、いちごミルク味、ヨーグルト味、ポタージュ味、プロテインinバナナ味
の５つの味があり、飽きずに飲めます。
販売元が大手製薬会社のロート製薬なので安心感もあります。
③Ｄｒ，Ｓｅｎｏｂｉｒｕ
発売元：エメラルドオーシャン
アルギニンが１袋に２５００ｍｇも含まれています。
２袋飲めば、一日に必要なアルギニンの摂取量を大幅にカバーできます。
粉末ドリンクタイプで、いつでもどこでも飲むことができます。
酸味が抑えられたグレープフルーツ味は毎日飽きずに飲めると評判です。
アルギニン以外にも身長を伸ばすのに有効な成長成分や栄養素が多く配合
されています。
④カルシウムグミ
発売元：有限会社ルーティ
グミの中に子供の成長に大切なカルシウム・亜鉛・マグネシウム・ビタミンＤ
などの栄養素がたっぷりと含まれています。
ヨーグルト味、イチゴ味、グレープ味があり、おやつのように食べやすいと
評判のようです。
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