子供の身長を伸ばすとされるアルギニンの効果は

子供の身長を伸ばすとされるアルギニンの効果は

■アルギニンとは

 

身長を伸ばす効果があると言われるアルギニンとはどのようなものでしょうか。

 

 

 

アルギニンは。タンパク質を構成するアミノ酸の一種です。

 

 

アミノ酸には、体の内部で生成されるものとされないものがあります。

 

 

生成されないものは、食べ物により摂取する必要があります。
このようなアミノ酸を「必須アミノ酸」と言います。

 

 

アルギニンは成人になれば、体内でも生成されます。
しかし、成人になるまでは、食べ物により摂取する必要がある必須アミノ酸の
一種です。

 

 

成人になれば、必須アミノ酸ではなくなるので、「準必須アミノ酸」と呼ばれて
います。
体内で生成されるアミノ酸は「非必須アミノ酸」と呼ばれています。

 

 

■アルギニンの効果

 

アルギニンには、どのような効果があるのでしょうか。

 

 

 

アルギニンの効果として、成長促進、筋肉増強、アンチエイジング、疲労回復、
免疫力の向上などがあります。

 

 

効果の中で、成長促進、筋肉増強を促すのは成長ホルモンの分泌を促進させる
効果があるからだと言われています。

 

 

成長ホルモンは、脳の下垂体から分泌されます。
睡眠中に多く分泌されています。

 

 

この成長ホルモンの機能により身長を伸ばすことができるのです。

 

 

よって、アルギニンが成長ホルモンの分泌を増長させるのであれば、身長をのばす
ことができるはずです。

 

 

しかし、アルギニンにそのような効果が確かにあるということは、まだ証明されて
いません。

 

 

その他、よくアルギニンが使用されているサプリに、性力増強などのものが
あります。

 

 

■体内でアルギニンが不足するとどうなる

 

体内でアルギニンが不足するとどうなるのでしょうか。

 

 

 

アルギニンは、肉や魚、豆類など、よく食べている食品に含まれています。
しかし、それほど多くは含むものはあまりありません。

 

 

アルギニンを多目に含む食べ物には、豚ゼラチンや湯葉・鰹節などがあります。
しかし、あまり頻繁に食べるものは少ないのです。

 

 

よって、アルギニンは摂取しずらいアミノ酸となっています。

 

 

成長すると、体の内部でもアルギニンをある程度、生成することができるように
なります。

 

 

しかし、乳幼児や子供ではアルギニンをほとんど生成することができません。
そのため、子供にとっては必須アミノ酸となのですが、食べ物から多くは摂取
しずらいものとなっています。

 

 

体内でアルギニンが不足すると、以下の症状が発生することがあります。

 

 

@病気に対する抵抗力が弱くなる
Aアンモニアの解毒が不十分になる
B傷の治りが遅くなる
C男性不妊を招きやすくなる
D筋肉が弱くなる

 

 

これらの理由により、アルギニンを含むサプリを子供のころに摂取することは
、勧められているようです。

 

 

■体内でアルギニンが多すぎるとどうなる

 

体内でアルギニンが多すぎるとどうなるのでしょうか。

 

 

 

アルギニンを含むサプリを摂取しすぎるとどうなるのでしょうか。

 

 

アルギニンは強アルカリ性の性質を持っています。
そのため、多くを摂取しすぎると、胃痛になったり下痢を引き起こす可能性が
あります。

 

 

また、小さい頃に毎日大量にアルギニンを摂取してしまうと、成長ホルモンの分泌に
異常が生じることがあります。

 

 

体が大きくなりすぎる「巨人症」という難病にかかる場合が、あると言われています。

 

 

■アルギニンを含む子供用のサプリ

 

アルギニンを含む子供用のサプリには、どのようなものがあるのでしょうか。

 

 

 

子供用の身長を伸ばすためのサプリで、アルギニンを含んでいるもので、人気のある
サプリです。

 

 

@Dr.Senobiru(ドクター.セノビル)
発売元:エメラルドオーシャン

 

 

アルギニンが1袋に2500mgも含まれています。
2袋飲めば、一日に必要なアルギニンの摂取量を大幅にカバーできます。

 

 

粉末ドリンクタイプで、いつでもどこでも飲むことができます。
酸味が抑えられたグレープフルーツ味は毎日飽きずに飲めると評判です。

 

 

アルギニン以外にも身長を伸ばすのに有効な成長成分や栄養素が多く配合
されています。

 

 

Aのびのびスムージー
発売元:健商株式会社

 

 

身長を伸ばす効果があるとされるアルギニンは、やや少なめですが、普段は摂取
しずらい成分も豊富に含まれているようです。

 

 

以下の子供にお勧めしているようです。
・野菜嫌いなどの理由で、栄養がかたよってしまっている子供
・錠剤より溶かして飲みたい子供
・どうも寝つきが悪い子供

 

 

BMAX GPS
発売元:KIDS MAX

 

 

成長期の子供に特に必要な栄養素を50種類以上、バランスよく配合しています。

 

 

母乳に含まれていて、子供の生命活動と成長に欠かせないとされているα-GPC。

 

 

骨の組織と同様の成分組成を持ち、子供の成長の土台作りに効率的に働きかけると
される、KIDS MAX開発のプロテタイト。

 

 

そして、アルギニンと3つの成長のための栄養素を含んでいます。

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