子供の背を伸ばすサプリはどれ?

子供の背を伸ばすサプリはどれ?

■子供の身長を伸ばすサプリとは

 

子供の身長を伸ばすサプリとは、どのようなものなのでしょうか。

 

 

 

子供の身長を伸ばすためのサプリ(サプリメント)が市販されています。

 

 

サプリとは、必要な栄養を補うために飲む健康食品の一種です。

 

 

市販されている健康食品には、国がその製品に対して有効性と安全性を審査して
認可されている特定保健用食品(トクホ)とそうでないものがあります。

 

 

子供の身長を伸ばすと宣伝しているサプリは、多くありますが、おそらく全て
トクホではないようです。

 

 

よって、身長を伸ばすサプリの安全性や効果などは、明確にはなっていません。
宣伝で、すごく伸びたというレポートがあるのも、あくまで参考でしかありません。

 

 

身長を伸ばすというサプリに多く含まれているのは、子供の成長に必要な
栄養素です。

 

 

身長を伸ばすために必要な栄養素は、タンパク質、カルシウム、マグネシウム、
亜鉛、ビタミンDの5種類と言われています。

 

 

多くのサプリには、それらの栄養素の一部と他に成長に有効とされるビタミン
や鉄分などが含まれています。

 

 

サプリを飲むと、身長を伸ばすことができるのでしょうか。
どのような点に考慮してサプリを選べばよいのでしょうか。

 

 

また、個人に効果がある、効果がないなどの事があるのでしょうか。

 

 

■人気サプリの成分

 

人気のあるサプリとそれに含まれる成分です。

 

 

 

@のびのびスムージー
発売元:健商株式会社

 

 

以下の成分が含まれています。
・アルギニン:70mg
・亜鉛:0.045mg
・カルシウム:400mg
・鉄分:11.82mg
・ビタミンD:2μg
・ビタミンB1:1.296mg
・ビタミンB2:0.79mg
・ビタミンB6:0.624mg
・ビタミンB12:1μg
・ビタミンE:6.284mg
・ビタミンC:36.667mg

 

 

通常では摂取しずらい成分が豊富に含まれているようです。

 

 

以下の子供にお勧めしているようです。
・野菜嫌いなどの理由で、栄養がかたよってしまっている子供
・錠剤より溶かして飲みたい子供
・どうも寝つきが悪い子供

 

 

Aセノビック
発売元:株式会社ロート製薬

 

 

味の種類により含まれる成分は、少し異なります。
人気のミルクココア味の成分です。

 

 

・エネルギー:78kcal
・タンパク質:1.5g
・脂質:0.6g
・炭水化物:17g
・ナトリウム:17〜170mg
・カルシウム:260mg
・鉄:6mg
・ビタミンC:57mg
・ビタミンE:5mg
・ビタミンD:2.8μg
・ビタミンB1:0.71mg
・ビタミンB2:0.34mg

 

 

カルシウム・鉄・ビタミンD・ボーンヘップ・乳清プロテイン・オリゴミルなどの
栄養成分がバランス良く配合されています。

 

 

ミルクココア味、いちごミルク味、ヨーグルト味、ポタージュ味、プロテインinバナナ味
の5つの味があり、飽きずに飲めます。

 

 

販売元が大手製薬会社のロート製薬なので安心感もあります。

 

 

BDr,Senobiru
発売元:エメラルドオーシャン

 

 

・L−アルギニン:5000mg
・クエン酸:4200mg
・その他の成分
(L−オルニチン塩酸塩,L−シトルリン,スピルリナ末,コラーゲンペプチド(ブタ由来),
卵黄ペプチド,αーGPC含有食用精製加工油脂末,モズク抽出物,高麗人参抽出物,
さとうきび抽出物,ビタミンB1,ビタミンB2,ビタミンB6,ビタミンB12,
ビタミンD3,エリスリトール,デキストリン,グレープフルーツ果汁,香料,
甘味料(カンゾウ・スクラロース))

 

 

粉末ドリンクタイプで、いつでもどこでも飲むことができます。
酸味が抑えられたグレープフルーツ味は毎日飽きずに飲めると評判です。

 

 

Cカルシウムグミ
発売元:有限会社ルーティ

 

 

味により成分は少し異なります。
ヨーグルト味の6粒あたりの栄養成分です。

 

 

・エネルギー:23.4/kcal
・たんぱく質:0.5g
・脂質:0.01g
・炭水化物:5.2g
・ナトリウム:0.7mg
・カルシウム:233.8mg
・マグネシウム:66.3mg
・亜鉛:1.0mg
・ビタミンD:1.9μg
・ロイシン:5.0mg
・イソロイシン:2.5mg
・バリン:2.5mg

 

 

グミの中に子供の成長に大切なカルシウム・亜鉛・マグネシウム・ビタミンD
などの栄養素がたっぷりと含まれています。

 

 

ヨーグルト味、イチゴ味、グレープ味があり、おやつのように食べやすいと
評判のようです。

 

 

ヨーグルト味は次の子供にお勧めのようです。
・スポーツを頑張っている
・健康的に成長したい
・お肉やお魚が苦手

 

 

イチゴ味は次の子供にお勧めのようです。
・電子機器をよく使用する
・野菜不足
・体調を崩しがち

 

 

グレープ味は次の子供にお勧めのようです。
・初潮を迎えた
・ふらつきがち
・受験を控えている

 

 

■サプリの選択方法

 

サプリの選択する目安とかはあるのでしょうか。

 

 

 

どのサプリを選べばよいかということですが、身長を伸ばすという点で選ぶのと
健康やその他の効果を期待して選ぶのとで、多少異なります。

 

 

細かい栄養の点で見れば、普段食べている食事で、この栄養素が足らないから
というポイントで選べば良いのでしょうが、なかなか普段食べている食事の成分は
わからないでしょう。

 

 

身長を伸ばすという目的で選ぶとすれば、アルギニンという成分が含まれている
ものがお勧めです。

 

 

アルギニンは、成長ホルモンの分泌を促す作用があると言われているからです。

 

 

成長ホルモンは、脳の下垂体という場所から分泌されます。
分泌される量により身長の伸びに差があるのです。

 

 

しかし、アルギニンを多くとれば、それだけ成長ホルモンの分泌が増えるかどうかは
はっきりとは、わかりません。

 

 

ただ、成長ホルモンが多すぎると、巨人病のような病気を発症します。

 

 

また、アルギニンを多くとると胃腸に負担がかかるので注意しましょう。

 

 

個人的に合う、合わないは、飲んでみないとわかりません。

 

 

サプリの効果はすぐ出るものでもありません。
子供の成長期に飲み続けて、効果があったのかな?という程度です。

 

 

半年くらい毎日飲んでみて、効果がなければ、違うサプリに変えてみる
という使い方でもよいでしょう。

 

 

とにかく、努力をするのが大切です。
サプリだけに頼ってはいけませんが・・

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